海と空の日記。

とんでもないことになってます
体重と体脂肪・・（泣

年明けからなぜか、太り始めた。。
理由はわからない。

海にいく回数はいつもの冬より減ってはいた。
プールも・・
そして飲み会の回数は増えていた。

↑これで十分ですわね・・デブ化。


というわけで、４月にはいってから
週４日の筋トレと、
パワーヨガを１年ぶりくらいに復活、
週末のプールは必ず１５００ｍ以上を泳ぐ。

夜も勉強優先だから
家で飲むビールの量は半分くらいになり
（空き缶で一目瞭然）
飲み会も、多くても週１日と心に決めた。

いまのところ特に効果はでていません・・・


しかし海いって堂々とビキニで歩けるよう、
このまま続けます。

とりあえず、体重をあと２キロは落としたい。
体脂肪率もあと－２％が目標。

でもなんで急に太ったんだろうー
年か！？

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本日用事があって波乗りへ行けない我が家


用事をおえて近所の海にきました


おにぎりとおやつをたべてまったり

日差しは夏みたいになってきましたよ


あっ
日焼け止め忘れた…(∋_∈)

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いい感じで春花が咲いてます


ブルーのお花を足したいなあ

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散歩がてらアウトレットにいってきました


いつになくだんなさんがたくさん買い物してましたね～


歩き疲れてスタバでぐったり

あとは食料品買い込んで帰ります

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購入した毛ガニ。
昨日届きまして、こんな感じで。
壮観です。




















まだ生きていらっしゃいますが、
容赦なくお湯に投入。




















この時点で既にかぐわしい香りがただよい、
がまんできずに香りだけでビールをぷしゅっ。

手を傷だらけにしながら必死にさばきました。
ミソたっぷり①




















ミソたっぷり②




















拡大図。
足にも身がギッシリです。












昨日と今日で６匹いただきました。
香り、コク、締まった身、はごたえ。
当然ですが活き毛ガニなので、大変おいしかったです。

のこりはさばいて冷凍してあります、
カニ鍋用です。

我が家は、旦那さんが
カニみそが食べられないという大変不幸な人なので
おいしいところをすべてワタクシめがいただきました。

shaka-hawaiiさんにお送りいただきました。
ありがとうございました！（魚屋さんではありませんｗ）
 

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※最近仕事ネタばっかですみません。

悲喜こもごもな一日ではありましたが、
終わりよければすべてよし。

詳細はまた後日、アップしますが、
遅くに帰宅して、友人から届いた毛がにをいただき、
後片付けして、
ゆっくりビールをのみつつ
今にいたります。

今日、遅くまで仕事だったのには理由があって、
その仕事が非常に顧客にとってよい結果となったことが
もうすでにわかりはじめ、
とてもうれしいです。

また、イベントの協力者の方も
大変前向きな、熱いマインドをお持ちの方で
（ちなみに、仕事の仲間として私の大好きなタイプ。）
なんだかとってもあったかい、そして
前のめりな気分になれる
いま思い返すと、幸せな一日だったんじゃないかおもいます。

完璧なことなんてひとつもない。

でこぼこしてるから、おもしろい。

そんなふうに気持ちを切り替え、
明日またがんばろう。

では、おやすみなさい。

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非常に嬉しいことと
絶望的な気分になるようなことが今日、
両方起こった


残念ながらダメージのほうが大きく、
嬉しいことを回想しても
いまのところはダークな気分から抜け出せそうにない


家に帰ろう
友人から毛蟹がとどいているはず

もう時間も遅いけど
茹でたてのホカホカを食べて寝るんだ～

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学校に行き始めてから、
ある程度の生活リズムがつかめそうで
とても期待しており、かつうれしい。

今の会社に転職してから数年、
特にここ２～３年は
かなり仕事以外の時間を犠牲にしてきて、

波乗りはもちろんのこと、
本を読んだり、
遠くまででかけたり、
洗車したり、
ぼおっとしたり、
考え事したり、

そういう時間がまったくとれずにいた。

でも、以前から考えていた大学院に
幸いにも通えることになり、
１科目とはいえ、強制的な勉強リズムから
相当遠ざかっていたいま現在、

来週の授業までには課題の論文を整理し、
ディスカッションに備えて調べ物をし、
自分の意見をまとめ、

そういう時間が必然的に１週間のなかで最優先となり。

平日や週末も、勉強時間を考慮しながら
動くようにできている（いまのところ）。

連休明けはますます授業のペースがあがるので、
いまよりももっと厳しくなると思うけど

いまのところはこうして、７時台に家につき、
夕食をつくり、家族と食べ、
２時間ほど勉強して、
ストレッチとヨガと筋トレ２０分ほどしてから
お風呂に入り、こうして練る前に
ネットブックであそぶ。

そういうサイクルに戻せたのは大変うれしい。

無謀と思っていた大学院に、
まだ単科生だからごく一部とはいえ
この世界に足を踏み入れることができ、
履修を許可してくれた先生の期待にこたえるため
（そして来年、なんとか入学できたときの
　指導教官になってもらうため！）
勉強優先でいけたら。

いわゆるアラフォー世代ではございますがｗ
新しい人生の方向に向かって
自分にドライブかけたい。

そんな感じです。

もちろん飲み会の誘惑とか、
仕事でいやーなことがあるときは、
そういうときのために
週１回は開放する日をつくりたいな、なんて思ったり。

なんかこれまでとは違う、
ワクワク感や焦燥感みたいのがあって
新鮮な毎日です。

さ、寝よう。

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毛蟹がコチラへむかっていますｗ（イメージ図）















波乗りつながりのお友達から、
大量購入しました！

明日は。。。仕事で遅くなるんですが、
帰宅したら早速塩茹でして
とりあえず１匹は食べる予定です！

残りは金曜の夜にいただく予定。

それを楽しみに明日はがんばります！

お友達のショップはこちら。
shaka-hawaii

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もやのたちこめる早朝の海

サーファーはまばらにいるけれど

口を開く者はなく
聞こえるのは
鳥の声と波のブレイクする音だけ

風はなく水はぬるい


うねりに身を任せて揺られる

空を見上げる


私はこうして波待ちしながら空を見上げるのが好きだった

今も好きなはずなのに
最近海に入っていない

こんな夢を見てしまうと一日つらい…

海にいきたいんだあ(≧ε≦)

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