昨日ネイルにいってきました！
仕事柄、あまり派手にはできなくなったので、
ナチュラルなフレンチです。
少しピンクとラメを混ぜてもらい、目立たない色にしてもらいました。
当面フレンチしかできないだろうから、次はスクエアオフにしようと思います。
仕事柄、あまり派手にはできなくなったので、
ナチュラルなフレンチです。
少しピンクとラメを混ぜてもらい、目立たない色にしてもらいました。
当面フレンチしかできないだろうから、次はスクエアオフにしようと思います。
[1回]
PR
連休である。
ある程度のんびり過ごせている。
四月はいろいろありすぎたので、こんな感じの休日もそれはそれでよし。
想定外もあったけれど、
穏やかに過ごせているのは
休み前にネイルがいい感じに仕上がったのと
久しぶりに買い物にゆっくり行けたことなどが影響してるのだろうな。
日曜日は仕事だから休日はあと１日ですが、
引き続きのんびり過ごしたいと思います。
ある程度のんびり過ごせている。
四月はいろいろありすぎたので、こんな感じの休日もそれはそれでよし。
想定外もあったけれど、
穏やかに過ごせているのは
休み前にネイルがいい感じに仕上がったのと
久しぶりに買い物にゆっくり行けたことなどが影響してるのだろうな。
日曜日は仕事だから休日はあと１日ですが、
引き続きのんびり過ごしたいと思います。
[1回]
諸事情により、前歯を一本失いまして、
いろいろと検討した結果、
前歯で見栄えがまだまだ重要であること、
人生の後半を楽しみたいこと、
いろいろな理由でインプラント治療を受けることにしました。
費用はトータル５０万円、治療期間は１０カ月・・・オゥ。
まあでも、幸いにもいきつけの歯医者さんは
審美歯科・インプラントが専門だし、知り合いのお医者さんもいるし、
会社からもちかくて何かあればすぐに行くことができるので、
安心して手術に踏み切ることにしました。
どうやら手術は三段階。
１）上あごの骨に、インプラントの土台となる金属を埋め込む。
２）土台の金属が骨となじんだら、インプラントの歯をつけるための器具を装着。
３）歯を装着。
１）の後、４～６カ月くらいかけて、金属と歯を密着させるそうです。
経過観察期間が長いのですね。
明日は第一段階の手術の日。
幸いにも、手術翌日は休みなので安静にできそうです。
初めての治療でどきどきです。
＋＋＋
前歯を失ったのは約１ヵ月半前。
余りにも笑える見た目になっちゃったことと、
インプラント手術のためには歯の抜けた後、歯茎を保護する必要もあり、
仮歯をくっつけて過ごしました。
仮歯といっても、両端を接着剤でくつけただけなので
ちょっとした衝撃でとれてしまいます。
私は２回ほど、とれました。先生ごめんなさい。
一回目は柿の種がこつんと当たってとれました。
二回目はせんべいが当たってとれました。
前歯が使えないと、焼き鳥とか、ハンバーガーとか、
そういったものが
一切食べられないのですね。
つまり前歯で噛み切る必要があるものは全部だめ。
あと、麺類をすするときに意外と前歯が重要みたいで、
麺類もたべられなくなりました。
不自由になってからわかる、自分の体の大切さ。
いつも身にしみますね。
[0回]
ここのところすごく忙しく、
夕食をゆっくりつくることができませんでした。
今日は時間もあったので
久しぶりに手間をかけられました。
・牛肉とシイタケのジューシーハンバーグ
・じゃがいも、にんじん、キャベツ、プチトマト、さやいんげんの温野菜サラダ
・ちぎりからし菜
・多古米とごま
ほとんど千葉の食材です。
味付けはほんのり塩と、ぽんずジュレのみ。
素材の味が楽しめるおいしいごはんでした。
[1回]
久しぶりの更新。
いまのネイルです。
本当は、カーキ色にしてみたかったのですが
さすがに仕事には派手なので
スモーキーなグレーにしてみました。
なかなかクールな感じで気に入っています。
実はこれ、先月施術してもらったものなので
まもなく付け替えなのですけどね。
明後日サロンに行ってきます。
この季節にしかできない、サクラネイルにしてきます。
アクセンツからカルジェルに変えて、はや半年経ちますが、
持ちはよいし、折れないし、非常によいです。
トップコート塗り替えが１週間に一度必要ですが、
すぐ乾くので全然面倒ではないです。
なぜかいままでカルジェルは敬遠してたのですが
食わず嫌いはだめですねえ。
[0回]
最初に発病したのが２月だったからかもしれない。
この季節になると、再発するのではないか・・とつい
考えてしまいます。
そう、血栓症。と、肺塞栓。
いやだなあ。
毎月ちゃんと検査しているし、数値も良好なので
とくに心配はないのですが、
先週は内視鏡検査のために休薬していたし、
ちょっとした足のむくみや痛みに敏感になってしまいます。
いつもと違う感じの咳に、ヒヤリとしてしまいます。
普通の人よりはかなり水を飲んでいるほうだけれど、
夏よりはどうしても水分摂取も少なめになるだろうし、
なんか心配です。
気のせいならいいのですが。
来週末は、少し早いけど
かかりつけ医のところにいき、検査してこようと思います。
[0回]
サロンにあったサンプルの色があまりにかわいくて、
ついつい選んでしまったパープル。
そう、まあ早い話が紫です。
私の手は万年日焼けなので、寒色系は似合わない、というか、
なじまないのですが、
ピンクっぽい感じもするし、大丈夫かなと思ってチョイス。
はい、失敗しました（泣
やっぱり指先の血色が悪く見えますね。
しかも、ここのところ忙しくて長い爪がパソコン打つ時の邪魔になりつつあったので
思い切って短めにしたのがさらに良くなかった。
せめて長めの爪にしておけば、もう少し映えたかもしれない・・・
ま、後の祭り。
３週間、これでがまんしなければねえー。
次は桜色でしょうかね、やっぱり。
[0回]
今夜は一人です。
夕方、一人でプールに行き、二時間運動。
久しぶりに全身がぐったり気持ちいいです。
夕食は、チーズとオリーブ、ローストビーフを少し。
それとサラダ、
大好きなポルトガルのワインGAZERAをゆっくりいただいてます。
たまにはこんな夜もいいな～。
[0回]
いろいろと経緯がありまして、
このたび初めて、大腸の内視鏡検査を受けることになりました。
めったにないことだと思うので、記録を残すことにします。
深刻な病気・・とかではなく、
あくまで予防的な検査です。
なによりびっくりしたのが、下剤の量。
腸内をきれいにしないと病変がみつからない、
はい、それはよくわかりますが・・・
大量の下剤をもらい、検査２日前から飲むようにと指示を受けとりあえず帰宅しました。
＋＋＋
私の場合、ワーファリンを常用してまして、
こちらにも影響が出ました。
内視鏡検査中にポリープなどがあったら、そのまま切除するらしいのですが
万が一の大量出血を避けるため、ワーファリンは休薬とのこと。
完全にワーファリンの効果を抜くために、検査３日前からやめました。
初めての内視鏡検査もどきどきでしたが、実は私的には
ワーファリンを止めることのほうが怖かったです。
一時的とはいえ、血栓の出来やすい状態に戻すわけなので・・
肺塞栓とかほんとにつらかったので、不安な気持ちで過ごしました。
＋＋＋
さて検査２日前。
夕食を１９時までに済ませ、２０時までに
まずはこちらの下剤を水に溶かして飲みます。
味はまあ、濃い目のポカリスエットのような感じです。
飲んで、いつ効果がくるかとどきどきするも、まったく何事もなし。
０時を過ぎるころからやっと、おなかがゴロゴロ鳴りだしましたが
結局朝まで出ることはなく、
会社にいかなきゃいけない時間になっていきなり便意が襲ってきました。
電車に乗れる状態じゃないので、収まるのを待ち、会社は昼頃に出勤。
いやーどうなるかと思いました。
この日は終日、おなかが鳴り続けていました。
＋＋＋
検査前日。
夕食はおかゆとお豆腐のみ。
２０時にまた下剤を飲む。
この日は下剤を飲んでから１時間くらいで腹痛か・・・
横になっているとすぐに便意がきて、
２時間に１回くらいずつトイレに通うことに。
しかたないのでリビングで寝ました。
＋＋＋
検査当日。
恐ろしいことに、この薬を１．８Ｌの水で溶かして
全部飲まなければなりません（涙
指示通り、検査４時間前から
１０分おきに２００ｍｌずつ、ひたすら飲む。
おなかいっぱい。
飲む⇒トイレ⇒飲む⇒トイレ・・・数回繰り返す。
この時点ですでにかなり体力を消耗。
時間になったので、フラフラになりながら病院へ行きました。
がしかし。
予約の時間を過ぎても呼ばれず・・
フラフラで具合悪いし、寒いし、どうしたのかと思ったら
前の人の検査が長引いているとか何とか・・
結局呼ばれたのは２時間後。
＋＋＋
検査は予想通り苦しかったですが、短時間なのでまあよしとして、
前準備が非常に苦痛でした。
下剤により無理やり具合悪い状態をつくりだしていたわけで、
疲れるはずですね・・
結果は異常なしでしたので本当によかったです。
いろいろ余裕のあるときに検査しといてよかった。
夕食には野菜を柔らかく煮たものをいっぱい食べて、
体を暖めました。
ワーファリンも本日から再開で一安心。
今？いまはビールをおいしく頂いています。
健康万歳！
[0回]
災害に備えて、家族２人分の最低限、１週間分の備蓄を進めています。
しかしそれに伴い、収納が不足(＠_＠;)
で、ずっと整理したかったリビングの雑多なものを今日、さっぱりと片づけました。
久しぶりのエレクターの組み立てに苦戦しつつ、
なんとかキャスター付きの四段の棚を完成。
あちこちにばらばらと置いていた備蓄品をすべて収納。
さらにお気に入りのコ－ヒーメーカーの場所などもマイナーチェンジ。
先日ＩＫＥＡで買った可愛い柄の布もサイズがぴったりで、
リビングにうまく溶け込むように収納を追加できました。
満足。
ただし水だとか重いものを運んだため、腰痛。
だけどリビングがきれいさっぱり片付いたため、気分がいいです。よしとします。
しかしそれに伴い、収納が不足(＠_＠;)
で、ずっと整理したかったリビングの雑多なものを今日、さっぱりと片づけました。
久しぶりのエレクターの組み立てに苦戦しつつ、
なんとかキャスター付きの四段の棚を完成。
あちこちにばらばらと置いていた備蓄品をすべて収納。
さらにお気に入りのコ－ヒーメーカーの場所などもマイナーチェンジ。
先日ＩＫＥＡで買った可愛い柄の布もサイズがぴったりで、
リビングにうまく溶け込むように収納を追加できました。
満足。
ただし水だとか重いものを運んだため、腰痛。
だけどリビングがきれいさっぱり片付いたため、気分がいいです。よしとします。
[1回]