ここのところ
眠れない夜が多いのです。
理由はいろいろ。
今日の理由はなんだろう。
途中まで箇条書きにして描きだしたけれど
やめた。消した。
なぜならそれらは真実ではあるが、過去でもあるから。
振り返ることも必要。
だけど、前を向くことも必要。
今日はいろいろとあって、考えてしまうが、
明日の夜はキャリア関係のセミナーがあり、
やはり前を向いて進むのだなあと思う。
たくさんのことを抱えすぎると
心がつらくなる。
カウンセリングで学んだのは、
シンプルにそぎおとしていくこと。
まず自己理解・自己一致しなければ、
ほかの人のサポートなどできようもない。
言語化とか。
いろいろ課題となるキーワードはある。
ああ、また思いっきり勉強したい。
いまある居場所に戻ることは簡単、
新しい場所をつくりだすことはとても難しい、
でも自分のやりたいことは？
そう考えればおのずと答えはみえてくる。
[2回]
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