海と空の日記。

前半30分ほどストレッチと水中ウォーキング。

後半はフリーでひたすら泳ぐ。

きもちよかったが、背筋と腹筋が足りないのと、背筋の方がさらに弱く、バランスが悪くてつかれやすいのかなと感じた。

専門家ではないので何の根拠もないのだけど。

きちんと習っていた頃から何年も経っているしブランクもあったから
きっと自己流でフォームとかも崩れていそう。

またレッスンうけてみようかな。

ちなみに大会とかには出ません。あくまで趣味です。

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