海と空の日記。

気がつけば
好きなスポーツは

波乗り
水泳

観戦するなら

フィギュアスケート（シングル）

一人スポーツばかり・・・

理由はよくわからない

何事も　一人練習の時間がすべてものをいう

その結果が
良くも悪くも
自分にしか返ってこない

そのあたりが好きな理由かな・・・

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近所の海辺

週末の終わりに
車の中から夕焼けを眺める

音楽はケアリーレイシェルとロビ カハカラウ

少しだけここでウトウトしてから帰ろう

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お気に入りの時計が電池切れらしく
電池交換をお願いしたら
防水加工があるから二週間かかるとp(´⌒｀q)

明後日大事なお客さんのとこにいくのに
時計なしでは打ち合わせしにくいので

とりあえず安く、しかし安っぽく見えないようなCASIOを購入


ベルトのコマ詰めをお願いしたのですが

カンカンカンカンカン

とずうっとやってるんです

そんなに叩くのか？

見た目はこんな感じで異常はなかったけど、若干不安…

※手が黒いｗ

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レバレッジ・マネジメント―少ない労力で大きな成果をあげる経営戦略』




















会社の経営者が、
これから何を学ぶべきか考えるときの
ポータルのような本です。

ヒントはたくさんあります。
でも具体的な手順は書いてありません。

この本を読んで、どうするかは自分次第。

どのくらい、ピンとくるかは自分次第。

個人的には、当たり前のことではあるけれど
いまの状況的にあらためてコレが感じるものが大きかった。

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新潟のお酒
雪中梅


なんとも風流な名前


淡麗辛口系ですが後口スッキリ
名前にふさわしいキレ

え～つまりおいしいってことですo(｀▽´)o

あさりバターがあうっ

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今日はだんなさんがお仕事のため
昼までグッスリお昼寝して、洗濯を一回だけして
買い物にきました

歩き疲れて遅めのブランチ。

スタバのソイラテってなんでこんなに甘くておいしいんでしょうね。

食べたら読みかけの本を一気に読んでしまう予定。

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桜並木が色づいてきました

ほんの少し咲き始めています(￣∀￣)


昨日飲みすぎでやや調子悪いですが
１日がんばるパワーをもらいました

やっぱり花はいいですね
しばらく忙しくて放置ぎみだったので
明日は家の花のお手入れをしようとおもいます

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４月からキャリアデザインの勉強を始めます！

来年春には学校にいきたいのでその準備も兼ねて…

長年考えていたことで、実現のためにやっと環境が整ってきたのでチャレンジしてみます！

もうアラフォー世代なので(∋_∈)人一倍努力が必要かな～


でもここでひっそりと宣言したからには、がんばります！

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少し疲れてて頭が重いな～

肩も凝っているようで首もずっしり

いまからお客さんとお食事。
ここでチコっとガス抜きをしました。

さ、気持ちを上げていこうっとo(｀▽´)o

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数年前から便秘ぎみである。

吹き出物ができたり、なんとなく体がだるかったりする不調の原因が便秘にあるとわかって

しばらく漢方のお世話になっとりました。

が、漢方を処方してくれるクリニックが移転してしまって、
同じくらいのタイミングで肋骨を二本折り、
波乗りも水泳も３ヶ月封印。

で、太り始めたんだとおもう(∋_∈)


年明けから運動は解禁になったものの仕事が忙しくて週一回のプールが精一杯。

下腹が耐えられなくなり先週から便秘薬を少しずつ服用開始。


食べ物にもかなりきをつけているせいか、朝からでるわでるわo(｀▽´)o
慢性になると怖いから常用は気をつけないといけませんが、
この際たまりきった毒素を出し切っちゃおうと思います

夕べは外食ではなく家でごはんを食べたがら
それもよかったんでしょうね


もっとごはんつくったり、運動できるように時間をうまくつくらないと。

しかし今夜もお客さんと飲み会なんだよね(-o-;)

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