海と空の日記。

昨夜、熱も下がっていないし
いろいろとたまったいろんなことがずっしりときていて
体調が回復する兆しすらなく

案の定朝はものすごく具合が悪く

病院にもいけず
一日仕事を休み
ゆっくりしていた

なんだこれ。

とにかく具合がわるい。

体調の悪さの原因は精神的なもののような気がする。

もうこんな生活はいやだ。

今日は何も考えず、ねむったりぼっとしたりしていた。

なにがしたいのだ？

ほんの数年前までは、
仕事から帰ったらスポーツクラブでひと泳ぎする余裕があり、
週末は必ず海へいって
日曜の夜は２１時にはねていた。

どうして海から遠ざかったんだろう。
なんでこんなに余裕がないんだろう。
なぜ毎日具合がわるいのだろう。

何が原因なんだろう。

ちがうよ。

原因は自分自身
自分がなくならない限り、これも終わらない。

終わりがないのだ。

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・去年から手掛けていた仕事がひと段落した。

・体調が基本的に悪いまま。

・精神的にもつらい。

・旦那さんの体調も悪い。

悪いスパイラルにはまっているきがします。
週末に宮崎に旅行してリフレッシュしてくる予定。

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昨夜は、手作り餃子＋お土産でもらった九州のとんこつラーメンと
こってりづくしだったので、
今日は思い切ってさっぱり野菜ご飯にしました。

・千葉地鶏手羽とジャガイモ、玉ねぎ、人参の煮物
・春キャベツざくぎり　ごま油あえ（最近はまってる）
・お豆腐と長ネギ、ほうれんそうの味噌汁
・麦混ぜごはん
 

おなかに優しいご飯。
週に１回はたべて、胃をやすませたいなあ。
 

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Christian Dior Higher



 

 

 

 

ああ、久しぶりなこの香り。

２０代のいきがった生意気姉ちゃんだったときから、
ずっと愛用している仕事フレグランス。

ここ２年くらい、
hgher energy にちょびっと浮気していたけれど、

かんきつ系の案外甘いラストノートに少々飽きてきて、

結局これに戻るのだ。
 

トップからミドル、ラストまで一貫したクールなアロマ系。

新しいアトマイザーに移すその作業中にも我慢できず、
ぷしゅっとやってしまう。あう。
 

寝るときにはイッセイミヤケか
バーバリーと決めているのに。

昔の仕事の夢見ちゃいそうだな。
でもたまにはそれもいいか。

最近の暗黒を忘れられるかも。
 

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自宅の近所、お散歩コースには

「梅林公園」という名の、緑いっぱいの公園がある

昨日いってみた

梅のつぼみが開き始め
なんとも風情のある風景

ほんのりとした梅香ただよう中
砂利道を踏みしめる

ああ、春がきた

また、季節が一巡した

そして間もなく、夏が来る

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先週。

今となっては
びっくりするようなことがあった。
つまり仕事で。

あのさ。あのね。

・・・・・

言いたいことは山のようにある。
 

けど。
 

言わない。

なぜなら。

それを言ったら負けのような気がするから。


その代わり。

私は勉強を始める。

準備だ。
これからの。

私は準備を始める。

いつまでもここにはいられないから。

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ほふく前進のごとく、

ゆっくりだけれども

これからのために動き始めるのだ。

未来のために。

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じゃがいも、にんじん、
たまねぎ、シイタケと
小さいウィンナのオリーブオイル焼き
（味付けは塩コショウだけ）

お豆腐と長ネギ、ほうれんそうの味噌汁

麦入りごはん＋梅干し

ほんとうはこれにブリのてりやきだったんだけど
旦那さんの帰宅が遅くなり、夕食いらないことがわかったので
これだけで一人で食べました。

焼き野菜は余ったので明日の朝食へ。
味噌汁は一人分にしてはホウレンソウが多かったかも・・

野菜いっぱいで、すっきり。
あ、でもねむくなってきた・・

今日は、朝の病院以外外に出なかった。
なぜならものすごく花粉が飛んでいたから。
帰ってきてしばらく、くしゃみが止まらなかった。
いまも鼻が痛い。
明日どうすっぺ。久しぶりの会社なのになあー。

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いま、ホ・オポノポノについての本を読んでいます。
まだ途中です。

途中まででも、あることに気付きました。

すべては自分の中にあるということを。

私自身がそこまで寛大に、心広くなれるのかどうかは
まだわかりません。

でも、
ちょっとだけ、

そうか、そうだったのかと気づきました。
もしもホ・オポノポノが身に付いたら、

きっと間違いなく
自分を取り巻く世界は変わる。


自分が、変えることができると思う。

身に着けば、の話ですけど・・・

明日続きをもう少し読み進めて見たいと思います。

相手は、鏡。
嫌な奴が目の前にいるとしても、
それは自分の姿が映っているのだ。

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毎日心が
上へ下へ　左へ右へ

ぐらぐら揺れていていやだ

明日があるさ　と思って
前を向いて歩きなよという人もいる

わかる　でもできない

心を強く持つこと
それは自分に自信があって
環境に恵まれていればできること

今
将来
暗黒の過去

そういうものに不安があると
強くなりたくてもなれないんだ

そういうことを初めて知った

もっと強くなりなよ
そう　いう人はきっといま
幸せで満ち足りて不安のない時間を過ごしている人なんだろう

過去
強くなれって私も安易に行ってた気がする

今になってわかった
他人を励ましたりするのって
自分に余裕があるからできることなんだ

強くなりたい誰だって
でもできないから　悩んだり　苦しんだりしているんだろう

暗黒はまだ続く
 

でも
かいしゃにいくまでのたいむりみっとは　あと２日

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