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2025/06/14 08:42 |
スッキリ～
朝ちゃんと起きてごはんを食べ、
スポーツクラブで軽く８００ほど泳ぎ汗を流してきました

泳ぎすぎると午後ねむくなっちゃうから軽めに。
午後は勉強しますからね。



水分補給しながらですが、体重は５００グラムほと減少

プールだから実感しにくいけど結構汗をだしてるんですなあ

体軽くなりました。

頭もスッキリしたんだろうか？



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2009/05/24 11:20 | Comments(0) | TrackBack() | Daily Life in Chiba

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